Winkelwagentje
Uw winkelwagentje is leeg.

Vragen? Bel 020 - 331 14 63

Leefstijl op recept (1 st)

Leefstijl op recept (1 st)
  • €20,99
(Incl. BTW, excl. verzendkosten)
Artikelnummer:
1849
Categorie 

Voeding, Bewegen & Gewicht

Aantal in verpakking 
1
Gewicht& Voeding 

Gewicht

Voeding

BTW 
9%
Product informatie 

Over gewicht, gezond leven en hoe te ontsnappen aan diabetes

Hoe kan ik mijn leefstijl aanpassen?
Hoe kan ik afvallen?
Hoe kan ik diabetes voorkomen?

Het liefst zou huisarts Jacqui van Kemenade leefstijl op recept voorschrijven: driemaal daags innemen met water op de nuchtere maag. Vooral nu we steeds beter begrijpen dat omgevingsfactoren voor 80 tot 90 procent het risico op diabetes en obesitas bepalen. Juiste voeding en leefstijl spelen een grote rol. Maar voor zowel dokter als patiënt is het een enorme worsteling, want wat is juist? Bijna 100 procent van de mensen blijkt niet blijvend af te vallen door minder te eten en meer te bewegen.
Juist eten is dus niet gelijk aan gewoon minder eten en leefstijl is niet driemaal daags. In Leefstijl op recept geeft Jacqui van Kemenade aan de hand van vijf pijlers (voeding, beweging, slapen, stress en hormonen) inzicht in de werking van ons lichaam en de effecten van leefstijl op onze gezondheid.
Want hoe meer grip we hebben op de daadwerkelijke mechanismen rond diabetes en obesitas, des te gemotiveerder we raken om onze leefstijl aan te passen. Een aanrader voor iedereen die zijn eigen gezondheid wil verbeteren, en het recept wil vinden voor een optimale leefstijl.
Jacqui van Kemenade is huisarts en kaderarts diabetes. Ook deelt ze haar kennis en inspiratie in blogs voor het tijdschrift GezondNu. Daarnaast is Jacqui bestuurslid van de patiëntenstichting ‘Je leefstijl als medicijn’.

Specificaties

  • Auteur(s): Jacqui van Kemenade
  • Pagina’s: 312
  • Uitvoering: Paperback
  • Druk: September 2019
  • ISBN/EAN: 9789463191821