BMI Calculator (1 st)

Specificaties

• BMI: De Body Mass Index (BMI) geeft de verhouding weer tussen je gewicht en de lengte van je lichaam. De BMI zegt iets over het risico dat je gewicht oplevert voor je gezondheid. De calculator rekent de verschillende BMI’s uit.
• Middelomtrek: Meet op het smalste deel van het middel tussen de onderste rib en de bovenkant van het heupbeen. Groene zone: probeer op gewicht te blijven (geen verhoogd risico), oranje zone: blijf op gewicht (nog geen verhoogd risico, maar de gevarenzone komt in beeld) en rode zone: probeer af te vallen (verhoogd risico).
• De middel-heup ratio (MHR): De MHR weerspiegelt de hoeveelheid vet die zich in de buikholte bevindt in verhouding tot de vetmassa rond je heupen. Buikholtevet blijkt risicovoller voor de gezondheid dan het minder actieve heupvet.Het bepalen van de middel-heup ratio is een methode om een verhoogd risico op hart en vaat ziekten op te sporen. Niet alleen de totale hoeveelheid vet die in je lichaam aanwezig is van belang, maar ook de vetverdeling telt. De berekening: Buikomvang / Heupomvang = MHR. Verhoogd risico op ziekten situeert zich bij vrouwen met een MHR hoger dan 0,8 en bij een mannen met een MHR dan 0,95.